onsdag 26. august 2009

Omtrent sånn så det ut til å begynne med.


Omtrent sånn så det ut til å begynne med.

Og siden ble det jord og gress og korn,
og så kom dyrene, både fuglene og de andre,
og da alle sammen var på plass, slapp Han
menneskene til. Og slekt fulgte slekt som
bølgeslag og årstider, helt til det ble din tur.

Gå ned til stranden. Legg alt det som har
tynget deg blant de andre steinene. Gi alle
dine tårer tilbake til havet. Reis deg nå
og se deg omkring og si til deg selv:

"Omtrent sånn så det ut til å begynne med.
Det var meg Han mente."
Frelsesarmeens Suppebok, KRAFT
Ole Paus

onsdag 19. august 2009

Et øyeblikk...

Et øyeblikk
så alt svart ut
tomt
håpløst.
Et øyeblikk
mistet jeg håpet
igjen.

Et øyeblikk
i livet, døden, kjærligheten.

Et øyeblikk
et nanosekund.
Et øyeblikk
et år.

Et øyeblikk
ser jeg livet
framtiden
håpet
kjenner tryggheten i meg selv.

Et øyeblikk
med glimt av håp.

Et øyeblikk
til refleksjon
evaluering
endring
små skritt.
Et øyeblikk
med tanker om meg selv
og bare meg selv.

Jeg er meg
snill og god
åpen og nysgjerrig
beskjeden og lukket.
Verdifull med kunnskap.
Omsorg og kjærlighet
glad og trist
ler og gråter.
Jeg er meg,
ta meg som jeg er.

Har du tid et øyeblikk?

Indre visdom

Det intuitive sinnet er en hellig gave,
og det reasjonelle sinnet er en trofast tjener.
Vi har bygget et samfunn
som hedrer tjeneren
og har glemt gaven.
Albert Einstein (1879-1955)

Det finnes en vakker historie fra Buddhismen, som handler om gudene som bekymret seg for å bli overflødig, fordi mennesket begynte å utvikle seg fort og bli for klokt. De skulle gjemme hemmeligheten til suksess, slik at mennesket ikke kunne finne den.
Historien ender med at den eldste guden sa:
"Da vil jeg foreslå at vi gjememr hemmeligheten ved suksess inne i mennesket selv, for det er det siste stedet de noensinne vil lete!"

Frihet er ikke verdt å ha hvis den ikke inkluderer friheten til å gjøre feil.
Mahatma Gandhi (1869-1948)

lørdag 15. august 2009

Våg å være

Våg å være ærlig
våg å være fri
våg å føle det du gjør
si det du vil si.
Kanskje de som holder munn
er reddere enn deg?
Der hvor alt er gått i lås
må noen åpne vei.

Våg å være sårbar
ingen er av stein.
Våg å vise hvor du står,
stå på egne bein.
Sterk er den
som ser seg om
og velger veien selv.
Kanskje de som gjør deg vondt
er svakest likevel?

Våg å være nykter
våg å leve nå.
Syng, om det er det du vil-
gråt litt om du må.
Tiden er for kort til flukt,
bruk den mens du kan.
Noen trenger alt du er
og at du er sann!

Hans Olav Mørk

Med takk og varme tanker til fruen i bakken.

En tanke to sjeler, deler diktet som også betyr mye for meg:-)

tirsdag 11. august 2009

Fortell meg

Fortell meg
at jeg er noe,
at jeg kan noe,
at jeg betyr noe.
Fortell meg det.
*
Ikke fortell meg
det jeg gjorde,
eller det jeg kunne gjort,
eller det jeg burde eller skulle gjort.
Nei, ikke fortell meg det.
*
Fortell meg heller
at jeg er noe,
at jeg kan noe,
at jeg betyr noe.
Fortell meg heller det.
*
Jeg trenger det,
skjønner du,
jeg trenger det så sårt.
Jeg trenger en søyle av trygghet
å lene meg mot gjennom livet.
Jeg trenger det,
skjønner du,
for det er så værhardt å leve!
Ragnhild Bakke Waale

mandag 10. august 2009

GODT


Det skal bli godt
å komme tilbake
godt å bli sett
godt å senke skuldrene
godt å få snakke
godt å trekke pusten
naturlig.

Det skal bli godt
å komme videre
godt å føle trygghet.
Føle seg trygg
slik at en kan få roen tilbake.

Det skal bli godt
å puste
puste dype drag
ikke høyt oppe i skuldrene
men
langt ned i lungene
godt å slippe taket.

Det skal bli godt…
GODT
Det skal bli godt
med trygge kjente omgivelser.
Øyne som ser
et håndtrykk
klapp på skulderen
en klem
Bli sett.

Det skal bli godt
å komme videre.
Det skal bli godt
å ikke være alene.
Og ikke gjøre noe
om det kommer en tåre.

Det er jo slik vi er,
mennesket.
Mange sider
ikke svart hvitt
eller bare en regnbue.

Jeg ønsker meg videre
sterkere
visere
varmere
tøffere
tålmodigere
glimtet som forteller at jeg er hjemme
i god stand.

Jeg ønsker meg selv godt!

tirsdag 4. august 2009

SORGENFRI

Sorgenfri er et gatemagasin i Trondheim. Magasinet selges av hjemløse, rusmisbrukere og andre vanskeligstilte. Målet er å tilby en arbeidsplass for vanskeligstilte personer. Et magasin koster kr 50,- halvparten går til selger.
I SORGENFRI kan du finne mange flotte tekster, dikt, tegninger, bilder og reportasjer. Det er absolutt et dagsaktuelt magasin. Støtt opp og kjøp et blad neste gang en selger stopper deg og spør om du vil kjøpe et, stopp og svar JA med et smil:-) Hjelp et medmenneske.
Personer og bedrifter kan tegne støttemedlemskap i Foreningen Sorgenfri. Støttemedlemmene bidrar til en stemme i Trondheim og samtidig et viktig selvhjelpsprosjekt for rusavhengige og andre uten vanlig inntekt.
For mer informasjon send en e-post til:
redaksjonen@sorgenfriweb.no
De jobber med å få til en nettside, HER, som skal være oppe å gå i løpet av august.

Her er en, svært god, tekst fra SORGENFRI til ettertanke:


危机: krise (wei ji)

”Hvor det er fare, er det også mulighet.”

Faremulighet
Av Kristine Klæboe Koksvik

Det finnes en fortelling om hvordan det var mulig at noen få fisker og brød ble mer enn nok til å mette fem tusen sultne langveisfarere. Den sier det var fordi det oppsto tillit. Folk begynte å ta fram det de hadde, alle sammen. De ga det de selv hadde å by på, og fikk noe annet tilbake, noe som de selv manglet. På den måten ble alle mette. Da måltidet var slutt, var det flere korger med mat til overs.
Finanskrisa er her. På kinesisk skrives ordet krise med to tegn, nemlig tegnet fare og tegnet for mulighet. En fare gjør redd. Psykologene sier at når vi er redde og møter en fare, vurderer vi to alternativer. Om vi skal løpe vår vei eller prøve å kjempe mot og overvinne faren. Når en krise fører oss inn i en farlig situasjon, konfroteres vi med noe som er destruktivt i måten vi lever på. Da har vi to alternativer. Alternativ nummer en er å prøve å flykte fra konfrontasjonen, å fortsette å leve som før og håpe at livet vil bli bedre av seg selv. Men blir livet bedre av seg selv? Alternativ nummer to er å prøve å gjøre noe med selve problemet, å forsøke å overvinne faren gjennom å ta opp kampen mot det som er galt med vårt eget levesett. Hva som skal til for å skape en mer levelig planet for mennesker og natur, vet vi mye om. Hvorfor lever vi det ikke ut?
Det er menneskelig å bli redd av finanskrisa. Men skal vi komme videre, må vi slutte å være redde, ellers vil ikke mulighetene kunne åpne seg slik de kan.
En nobelprisvinner i økonomi peker på at økonomi ikke bare handler om regler. Om det var slik, kunne det økonomiske systemet barre surre og gå av seg selv. For å forstå krisa vi er kommet i, må vi forstå måten mennesker bruker lovene og reglene på, måten mennesker behandler hverandre på.
Hvordan behandler vi hverandre? Jeg kjenner selv at jeg er redd for å be om hjelp når jeg trenger noe. Men hva er egentlig problemet med gi og få hjelp, med at vi er avhengige av hverandre? Uansett hvordan vi snur og vender på det, så er det i alle fall slik det er. Å be om hjelp er risikabelt. Man risikerer å få noe mer enn det man spør om. Risikoen er å få en ny venn, få høre en livshistorie, bli bedt inn på besøk, få vite hvordan dagen til et annet menneske ha vært. Risikoen er å få del i en mye større rikdom enn den man har krav på på papiret. Risikoen er et nytt liv. Så da er det vel bare å våge seg utpå.

Poesiens blå blomst

Jeg håper
at vi en vakker dag
kan legge vekk alle fordommene
og all frykten
og bare le av folk.
Arne D E Ness
Håpet er skjørt som markens blomster.
Henrik Ibsen
Menneskets sterkeste egenskap er evig å håpe.
Alf Larssen
Det som gjør det deilig å leve,
er at i morgen ikke er som i går,
og at hvert møte er et nytt håp.
Eva Joly
Håpet er en nøysom plante,
det skyter nye skudd i det dunkle for hver gang det blir ribbet.
Utrydde håp er en lang historie,
kanskje umulig.
Det lever av ingenting som det gule lavet på steinen,
det lever på tross av alt.
Cora Sandel

mandag 3. august 2009

Har du tenkt over...

Den som bryr seg, utfordrer.
Erik Lerdahl
Vi er alle i samme båt.
Nordisk ordtak